Los 4 Aspectos a tener en cuenta, si eres principiante en Calistenia haciendo Skin the Cat son:

1. El Skin The cat los principiantes suelen tener el mismo problema: les cuesta mucho llevar las piernas hacia el pecho, les falta fuerza en el abdomen para poder subir las rodillas al pecho y mantenerlas sin que se les vayan hacia el suelo nuevamente.
2. Si realizas Skin the Cat en una barra, quizás te cuesta pasar las piernas por la barra cuando estas haciendo la voltereta hacia atrás. (Recuerda que tus brazos deben estar al ancho de los hombros si haces una apertura mayor tendrás menos espacio para pasar tus piernas). Pega las rodillas a tu pecho todo lo posible para poder pasar hacia atrás y no tocar los pies en la barra, si te es imposible puedes probar hacer el ejercicio en anillas o en barras paralelas.
3. Tienes que saber hacer una voltereta hacia atrás o al menos haber tenido esa experiencia anteriormente, ya que puede dar impresión cuando la realices colgad@ en una barra, anillas o paralelas, e incluso algún principiante me ha comentado sensación de mareo.
4. Mis hombros se van a salir: a priori si lo ejecutas correctamente y nunca has tenido una luxación de hombros no te va ocurrir nada, pero como he comentado anteriormente ve poco a poco, no quieras el primer día dar una vuelta sobre ti mism@. 

Espero que hayas entendido qué aspectos debes tener en cuenta si te estás iniciando en Skin The Cat.

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