La Calistenia es un entrenamiento con el propio peso corporal, con el que dominarás tu cuerpo realizando ejercicio en suelo o usando distintos materiales como barras en suspensión, anillas y barras paralelas. Ganarás masa muscular, mejorarás tu zona core y desarrollarás la fuerza y flexibilidad de tus músculos.
La Calistenia es una forma de entrenamiento al aire libre divertida, dinámica, en donde te desafiarás día a día para mejorar la técnica y ganar el control de tu cuerpo, ya sea en ejercicios de apoyo como en suspensión.