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Requisito 2 para Dominadas ¿Cómo hacer Dominadas o pull ups?

Autor de la entrada:Ertrainer
Publicación de la entrada:10 enero, 2023
Categoría de la entrada:Blog Calistenia para principiantes

Requisito 2 para Dominadas ¿Cómo hacer Dominadas o pull ups? En este post vamos a desarrollar el requisito número 2 by ErTrainer “Estabilización cintura escapular” Pero antes... si te perdiste…

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Dominadas o Pull up: Igual a «IMPOSIBLE»!

Autor de la entrada:Ertrainer
Publicación de la entrada:9 agosto, 2022
Categoría de la entrada:Blog Calistenia para principiantes

Si has llegado hasta aquí, déjame adivinar que cuando escuchas o lees “Dominada” te entra el pánico. Puede ser porque aún no has conseguido hacer una dominada estricta o bien…

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