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¿Qué es el Skin The Cat?- Calistenia Hoy vamos a tratar el ejercicio Skin The Cat, es uno de los ejercicios más básicos de Calistenia. Este ejercicio lo podemos hacer…
¿Qué debes saber antes de hacer skin the cat?
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Por dónde empezar para conseguir realizar tu primera Dominada- Pull up Como has leído en el primer post, tu cuerpo debe funcionar como un bloque para hacer este ejercicio. Si…
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Si has llegado hasta aquí, déjame adivinar que cuando escuchas o lees “Dominada” te entra el pánico. Puede ser porque aún no has conseguido hacer una dominada estricta o bien…
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Cuando una persona se inicia en Street Workout o Calistenia, no tiene una referencia clara de cómo entrenar, cómo progresar, qué ejercicios existen, etc, con este post trato de aclarar…
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